매일 목욕이나 샤워를 하는 것은 많은 사람들에게 일상이자 우리 아이에게도 마찬가지입니다. 하지만 아이에게 매일 목욕하는것이 꼭 필요한 일일까요?
짧은 대답은 ‘아니요’입니다.
물론 아이가 하루 종일 흙탕물 속에서 지저분해졌거나 땀, 페인트 또는 기타 눈에 보이는 먼지를 뒤집어쓴 경우, 응가폭탄을 한 경우 등 씻기는 것이 좋은 날도 분명히 있습니다. 또한 아이가 하루 종일 수영장(염소가 피부에 자극적일 수 있음), 바닷물(물속에 자극적이거나 건강에 해로운 물질이 있을 수 있음)에서 지냈을때에도 씻겨야합니다. 그리고 진드기와 모기를 쫓기 위해 버그 스프레이를 사용한 경우에도 씻기는 것이 좋습니다.
때때로 의사는 특정 피부 질환에 대해 아이에게 매일 목욕을 권장할 수 있습니다.
그리고 우리 모두는 감염을 예방하기 위해 정기적으로 손을 씻어야 합니다. 하지만 단지 씻기 위한 목적으로 전신을 씻을까요? 그렇지 않습니다.
매일 아이를 목욕시키지 않는 이유는 무엇인가요?
목욕을 자주 하면 피부가 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다.
하지만 피부에는 건강하고 안전한 상태를 유지하는 데 도움이 되는 천연 보호 오일과 천연 박테리아가 있으며, 이는 매일 목욕을 통해 씻어낼 수 있습니다.
아기나 청소년의 피부가 매우 깨끗해 보이고 냄새가 나지 않으며 벌레 스프레이가 묻지 않았고 수영장이나 기타 물속에 들어가지 않았다면 목욕이나 샤워를 생략해도 괜찮습니다.
실제로 일주일에 두세 번 목욕을 해도 괜찮습니다. 실제로 많은 아이들의 경우 일주일에 한두 번만 해도 괜찮습니다. 젖은 수건으로 얼굴, 사타구니, 더러운 부위를 가볍게 닦아주면 됩니다.
냄새가 심한 청소년은 활동 수준과 데오도란트 사용에 따라 목욕이나 샤워를 더 자주 해야 할 수도 있습니다. 하지만 세안과 사타구니와 겨드랑이에 비눗물 수건을 사용하는 것으로도 충분할 수 있습니다.
건강한 목욕을 위한 팁
아이를 목욕시킬 때 건강한 목욕을 위한 몇 가지 팁을 알려드립니다.
- 뜨거운 물을 사용하지 말고 미지근한 물을 사용하세요.
- 샤워 시간은 짧게 유지하세요.
- 항균 비누와 거품 목욕은 피하세요. 순하고 향이 없는 비누와 샴푸를 사용합니다.
- 모든 영유아의 목욕은 반드시 감독하에 진행하세요.
- 문지르지 말고 두드려서 말리세요. 아이가 피부가 건조한 경향이 있다면 목욕 후 순하고 향이 없는 기름기 없는 보습제를 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
자녀에게 습진이나 기타 피부 질환이 있는 경우 의사와 상담하여 자녀 목욕에 대한 맞춤형 조언을 받으세요.