스탠딩 데스크의 배신과 활용방법

스탠딩-데스크 사용없이 앉아서 일하는 사람들

수년간 과학자들이 앉아서 일하는 것이 건강에 해롭다고 경고해 온 가운데, 최근 호주의 연구자들은 서 있는 것 스탠딩 데스크 를 사용하는것 역시 그리 좋지 않을 수 있다고 보고했습니다. 연구에 따르면 오래 서 있다고 해서 심장병이나 뇌졸중 같은 문제의 위험이 줄어들지 않으며, 심지어 하지정맥류나 심부정맥 혈전증 같은 순환계 질환의 위험이 증가할 수 있는 것으로 나타났습니다. 전문가들이 말하는 스탠딩 … Read more

하지정맥류 자가 치료 방법 총정리

하지정맥류 자가 치료

하지정맥류는 모든 성인의 20%가 일생에 한 번은 경험하는 것으로 추정됩니다. 뒤틀리고 커진 정맥은 종종 통증, 가려움증, 불편함을 유발할 수 있습니다. 하지정맥류를 치료하기 위한 의학적 시술이 가능하지만, 비용이 많이 들고 두려운 의료 시술을 피하고 싶다면 다음과 같은 하지정맥류 자가 치료 요법이 도움이 될 수 있습니다. 신체 활동 신체 활동은 하지정맥류의 가정 치료의 첫 번째 단계입니다. 많이 … Read more