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꽃이 피고 잔디밭이나 나무에 새 초록잎이 돋아나면 마치 약속이라도 한듯 눈물과 콧물이 흐르고 재채기가 계속 나옵니다. 좋은 날씨를 만끽하고 싶지만 밖에 나갈 때마다 너무 힘이 듭니다. 감기라고 생각하지만 패턴이 있습니다. 매년 봄(또는 여름이나 가을)이 되면 같은 증상이 반복됩니다. 꽃가루 알레르기라고도 하는 계절성 알레르기 때문입니다.
꽃가루 알레르기의 원인은 무엇인가요?
풀, 참나무 등 일부 식물은 공기 중에 날아다닐 수 있을 만큼 가볍고 미세한 꽃가루를 만들어 성장하고 번식합니다. 전국민의 10% 이상이 꽃가루 알레르기를 경함하고 있다는 통계가 있습니다. 어떤 사람들은 봄에 공기 중에 날리는 나무 꽃가루에 알레르기가 있습니다. 또 어떤 사람들은 여름철에 더 문제가 되는 잔디 꽃가루에 문제가 있습니다. 또 다른 사람들은 가을에 흔히 발생하는 잡초 꽃가루에 문제가 있습니다.
꽃가루를 가장 많이 날리는 식물은 다음과 같습니다:
- 참나무, 물푸레나무, 느릅나무, 자작나무, 단풍나무, 오리나무, 개암나무와 같은 나무와 히코리, 피칸, 박스 및 산 삼나무. 상록 주니퍼, 삼나무, 사이프러스, 세쿼이아 나무도 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.
- 티모시, 켄터키블루그래스, 존슨, 버뮤다, 레드탑, 과수원 잔디, 스위트 버날, 다년생 호밀, 소금풀, 벨벳, 페스큐 등의 잔디
- 돼지풀, 쑥, 붉은뿌리 돼지풀, 양지꽃, 거위발, 텀블위드(러시아 엉겅퀴), 영국질경이 등의 잡초
꽃가루 알레르기의 증상은 무엇인가요?
꽃가루 알레르기가 있는 사람이 꽃가루가 날리는 날 외출하면 우리 몸은 마치 침입을 당한 것처럼 반응합니다. 면역 체계는 이에 맞서 싸우기 위해 히스타민이라는 물질을 많이 분비합니다. 이런 일이 발생하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:
- 목 가려움증
- 빨갛고 가렵고 눈물이 나는 눈
- 콧물 또는 코막힘
- 재채기
- 쌕쌕거림 또는 기침
꽃가루 알레르기를 치료할 수 있는 방법은 무엇인가요?
먼저 의사는 먼저 알레르기가 있는지 확인 할 수 있습니다. 알레르기 전문의는 피부 단자 검사를 통해 문제의 원인을 파악할 수 있습니다. 원인이 파악 되었다면 이제 꽃가루 알레르기와 그 증상을 치료할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다:
- 비강 세척. 소금물(식염수)를 사용하여 부비동을 씻어냅니다. 증류수나 멸균수를 사용해야 합니다. 수돗물을 사용하는 경우에는 반드시 끓여서 식힌 후 사용하세요. 또는 정수된 식수를 사용할 수도 있습니다. 또한 매번 사용 후에는 증류수, 멸균수, 끓인 물 또는 정수기를 사용하여 젖병을 소독하듯 비강세척기를 세척해야 합니다.
- 생체 전자 부비동 장치. 미세 전류를 사용하여 부비동의 신경 섬유를 자극하는 방식으로 작동합니다. 일반 의약품으로 판매되며 부비동 염증, 통증, 코 막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 일반 의약품(OTC). 항히스타민제는 신체에서 생성되는 히스타민을 차단합니다. 코가 답답한 경우 충혈 완화제를 사용하면 숨을 더 쉽게 쉴 수 있습니다. 일부 비강 스프레이는 알레르기 증상에도 도움이 됩니다.
- 처방약. 일반의약품으로 효과가 없다면 의사가 더 강력한 약을 처방할 수 있습니다. 일부 처방약은 알레르기를 유발할 수 있는 히스타민 이외의 화학 물질을 차단합니다. 특정 종류의 잡초나 잔디 꽃가루로 인한 증상을 치료하는 약도 있습니다.
- 알레르기 주사. 약물 치료가 효과가 없다면 알레르기 주사가 도움이 될 수 있습니다. 몇 주마다 알레르기 전문의에게 가서 의사가 피부 아래에 문제의 원인이 되는 물질을 소량 주사하는 것입니다. 몇 달이 지나면 몸이 알레르기 유발 물질에 익숙해지고 증상이 호전될 것입니다.
꽃가루 알레르기 극복을 위해 유용한 팁
- 날씨를 확인하세요. 지역 일기 예보에서 그날의 꽃가루 수, 즉 공기 중 꽃가루의 양과 어떤 식물이 꽃가루를 날리는지 확인할 수 있습니다. 꽃가루 수는 날씨가 따뜻하고 건조하며 바람이 불면 더 많고, 춥고 비가 오며 습하면 더 적습니다. 꽃가루가 많은 날이라는 것을 알고 있다면 가능한 한 실내에 머무르세요. 정원 작업은 나중에 하세요.
- 꽃가루를 차단하세요. 차나 집의 창문을 여는 대신 HEPA 필터가 장착된 에어컨을 가동하여 공기 중의 꽃가루를 제거하세요. 빨래를 빨랫줄에 널어 말리면 꽃가루가 달라붙을 수 있으므로 건조기를 사용하세요. 밖에서 시간을 보냈다면 잠자리에 들기 전에 옷을 갈아입고 샤워하고 머리를 감으세요. 그렇지 않으면 베개와 이불에 꽃가루가 묻어 밤새도록 꽃가루를 흡입할 수 있습니다. 반려동물이 밖에서 시간을 보내게 하는 경우, 침실로 들어오지 못하게 하세요.
- 밖에 꽃가루 차단막을 설치하세요. 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용하고 머리카락에 꽃가루가 날리지 않도록 모자를 쓰세요.
- 이사가 알레르기에 도움이 된다고 생각한다면 다시 생각해 보세요. 새로운 지역에서 자라는 식물에 알레르기가 생길 가능성이 높습니다.
- 약을 복용하세요. 꽃가루 수가 많을 때는 증상이 나타나기 전에 약을 복용하여 증상이 시작되기 전에 멈추도록 하세요.