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사타구니에 땀이 나는 이유는 무엇인가요?
다리 사이에 땀이 나는 것은 특히 운동이나 더운 날씨에 흔히 발생합니다. 하지만 과도한 발한은 불편한 증상을 유발하고 기저 질환의 징후일 수 있습니다. 우리 몸에는 사타구니 부위에 많은 땀샘이 있습니다. 하지만 요가 바지 가랑이에 땀 얼룩이 생기면 민망할 수 있습니다. 땀, 즉 발한은 우리 몸이 스스로 열을 식히는 데 도움이 됩니다. 땀을 흘리는 과정에는 신진대사, 신경계, 호르몬, 혈류, 심지어 감정까지 관여합니다. 허벅지에 땀이 고이고 다리 사이에 땀이 고이면 문제가 있을 수 있으며, 특히 일상 생활에 지장을 준다면 문제가 있을 수 있습니다. 다음은 과도한 발한으로 나타날 수 있는 몇 가지 증상입니다:
- 가려움증
- 각질
- 자극
- 악취
온도나 운동으로 인한 것이 아닌 과도한 발한에 대한 의학 용어는 다한증입니다. 정상적인 땀의 양과 과도한 땀의 양을 구분하기 어려울 수 있으며, 특히 땀에 대해 이야기하는 것이 불편한 경우에는 더욱 그렇습니다. 다리 사이에 땀이 너무 많이 난다고 생각되는 경우 주의해야 할 몇 가지 징후가 있습니다. 의사와의 상담을 통해 다한증의 원인을 정확히 파악하고 치료할 수도 있습니다.
여성 사타구니 발한의 원인
질 부위에는 아포크린선이 있습니다. 대부분의 여성은 이 땀샘의 존재로 인해 약간의 질 발한을 경험하게 됩니다. 일부 여성의 경우 과도한 발한은 문제를 나타낼 수 있습니다. 여성의 다리 사이에 땀이 나는 원인은 다양합니다. 여성이 사타구니와 허벅지 안쪽에서 땀을 과도하게 흘리는 이유는 다음과 같습니다:
- 호르몬 수치 변화로 인한 폐경기
- 저혈당
- 당뇨병, 야간 발한 또는 야간 저혈당으로 인한 야간 다한증
- 호르몬 변화로 인한 임신
- 호르몬 불균형
- 갑상선 기능 항진증(갑작스러운 체중 감소, 불안, 피로, 빠른 심박수 등 다른 증상이 나타날 수 있음)
- 일부 혈압약, 화학요법, 호르몬 치료, 특정 항우울제 등 발한 또는 땀을 유발하는 약물 복용
- 불안 장애 또는 스트레스
- 다한증 가족력
- 비만
남성 사타구니 발한의 원인
일반적으로 남성은 여성보다 땀을 더 많이 흘리므로 여성에게 과도한 발한으로 간주되는 것이 실제로 남성에게는 정상일 수 있습니다. 하지만 특정 질환으로 인해 일상 생활에 지장을 줄 정도로 땀이 과도하게 날 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:
- 저혈당
- 당뇨병
- 갑상선 기능 항진증(갑작스러운 체중 감소, 불안, 피로, 빠른 심박수 등의 증상이 동반될 수 있음)
- 발한 또는 땀을 유발하는 약물(일부 혈압약, 화학 요법, 호르몬 치료 및 특정 항우울제 포함)
- 호르몬 불균형
- 불안 장애 또는 스트레스
- 비만
- 다한증 가족력
사타구니 부위의 과도한 발한은 생활 습관 변화와 의학적 치료의 조합으로 관리할 수 있습니다.
사타구니 발한(땀흘림)을 관리할 수 있는 케어 방법에는 어떤 것들이 있나요?
남성의 경우
- 면이나 습기를 흡수하는 원단과 같은 천연 소재로 만든 속옷을 입으세요.
- 헐렁한 트렁크 사각팬티를 입으세요.
- 하루에 두 번 샤워하세요.
- 옥수수 전분성분의 파우더를 바르면 습기와 냄새를 조절하는 데 도움이 됩니다.
- 매운 음식, 카페인, 알코올을 피하세요.
- 왁싱을 통해 음모를 제거하세요
- 요가나 명상과 같은 이완 방법을 시도하여 스트레스 수준을 낮추세요.
- 원인에 따라 의사가 과도한 발한을 치료하기 위해 다음과 같은 의학적 치료를 권장할 수도 있습니다:
여성의 경우
- 꽉 끼는 합성 속옷, 팬티스타킹, 타이츠, 요가 바지는 피하세요.
- 면이나 습기를 흡수하는 원단과 같이 숨 쉬는 소재로 만든 속옷을 입으세요.
- 옥수수 전분성분의 파우더를 바르면 습기와 냄새를 조절하는 데 도움이 됩니다.
- 하루에 두 번 샤워하세요.
- 왁싱을 통해 음모를 제거하세요
- 다리 사이에 발한 억제제를 사용하되 외음부와 점막의 민감한 피부는 피하세요.
- 요가, 호흡 운동 또는 명상으로 스트레스를 줄입니다.
- 매운 음식, 카페인, 알코올을 피하세요.
- 사타구니에 땀이 나면 효모 감염이 발생할 수도 있습니다. 효모 감염이 의심되면 의사에게 문의하거나 약국에서 항진균 크림, 연고, 정제 또는 좌약을 구입하세요.
병원에서 의사에게 처방 받을 수 있는 치료방법은 무엇인가요?
홈케어를 통해 다리 다한증을 조절하는 데 도움이 되지 않는다면 의사를 방문하여 추가 치료 옵션을 논의할 수 있습니다. 의사는 과도한 발한을 조절하는 데 도움이 되는 다음 치료법 중 하나 이상을 추천할 수 있습니다:
- 처방약 수준의 발한 억제제
- 항콜린성 약물
- 보톡스 주사
- 곰팡이 피부 감염을 예방하는 항진균 크림 또는 파우더
- 드물지만 의사가 발한을 유발하는 신경을 차단하거나 아포크린선을 제거하는 수술을 제안할 수도 있습니다.
여성을 위한 추가 치료
때때로 여성의 과도한 발한 원인은 호르몬 때문일 수 있습니다. 이러한 경우 의사는 호르몬 피임법이나 호르몬 대체 요법과 같은 호르몬 치료를 권장할 수 있습니다. 여성의 경우 다리 사이에 과도한 발한은 질내 효모 감염을 유발할 수 있습니다. 효모 감염이 발생하면 여성은 약사에게 항진균제 제품을 추천해 달라고 요청해야 합니다. 감염이 지속되면 의사가 더 강력한 항진균제를 처방할 수 있습니다.
의사의 진찰을 받아야 할 때는 언제인가요?
여성의 경우
- 발한 증가
- 몸의 다른 곳에서 과도한 발한이 발생합니다.
- 매운 냄새
- 외음부 안팎의 통증, 자극 또는 부기
- 비정상적인 질 분비물
- 반복되는 효모 감염
- 세균성 질염의 재발 사례
- 과도한 발한으로 인한 심리적 위축 우울감
남성의 경우
- 발한 증가
- 신체의 다른 곳에서 과도한 발한
- 체취의 변화
- 땀과 함께 동반되는 발진
- 가려운 고환
- 배뇨 중 작열감
- 과도한 발한으로 인한 심리적 위축 우울감
요약
사타구니에는 많은 수의 땀샘이 있습니다. 일반적으로 다리 사이의 과도한 발한은 열이나 신체 활동에 대한 정상적인 신체 반응입니다. 그러나 땀이 과도하게 많이 나는 경우, 특히 다른 증상이 있는 경우에는 의사의 진찰을 받아야 합니다. 또한 과도한 발한으로 인해 당혹감이나 사회적 불안이 유발되는 경우에도 의사의 진찰을 받아야 합니다. 의사는 과도한 발한의 원인을 파악하고 적절한 치료법을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 또한 효모 감염과 같은 합병증을 예방하기 위해 약물을 처방할 수도 있습니다.