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알레르기 기침 이란 무엇인가요?
기침은 자발적으로 할 수 있습니다. 목을 비우기 위해 의식적으로 기침을 합니다. 기침은 비자발적일 수도 있습니다. 코, 입 또는 목의 신경 종말은 이물질이나 자극적인 것을 감지합니다. 그리고 뇌의 기침 중추로 신호를 보냅니다. 이 기침 중추의 자극은 횡격막, 복벽 및 근육의 척수 운동 신경에 움직이도록 지시합니다. 기침 반사입니다. 알레르기 기침도 이와 같습니다.
알레르기 기침의 원인은 무엇인가요?
미국알레르기협회(ACAAI)는 미국에서 4천만~5천만 명이 어떤 종류의 알레르기를 앓고 있다고 추정합니다. 알레르기에는 음식, 약물 및 환경 알레르기를 포함한 다양한 유형이 있습니다. 알레르기는 일반적으로 무해한 물질에 대해 사람의 면역 체계가 과잉 반응하는 상태를 말합니다. 알레르기가 있는 사람은 음식물, 꽃가루 또는 벌침에 민감할 수 있습니다. 알레르기의 증상 중 하나는 기침입니다. 기침은 알레르기 항원에 대한 면역 반응의 일부로 발생하는 기도의 자극과 염증의 결과인 경우가 많습니다. 알레르기 기침을 유발할 수 있는 몇 가지 일반적인 유발 요인은 다음과 같습니다:
- 계절성 꽃가루(건초열/알레르기 비염)
- 곰팡이 포자
- 동물의 비듬, 소변 또는 타액
- 먼지 및 집먼지 진드기
- 바퀴벌레
일반기침과 알레르기 기침의 특징은 무엇인가요?
알레르기성 기침은 상부 호흡기, 하부 호흡기 또는 두 호흡기 모두에서 반응하여 발생할 수 있습니다.
상부 호흡기
알레르기 비염으로도 알려진 꽃가루 알레르기는 기침을 유발할 수 있는 상부 호흡기계의 흔한 알레르기 질환입니다. 알레르기 유발 물질에 지속적으로 노출되면 후비루가 발생할 수 있습니다. 이는 알레르겐에 대한 반응으로 콧속에 점액이 추가로 형성되기 때문입니다. 이 점액이 목구멍으로 흘러 들어가면 마른 기침이 발생할 수 있습니다.
하부 호흡기
하부 호흡기에서는 알레르기 항원이 천식 증상을 유발할 때 알레르기 천식이 발생합니다. 가장 흔한 형태의 천식입니다. 천식은 다음과 같은 증상이 함께 나타날 수 있습니다.
- 기침
- 가슴 답답함
- 숨쉴 때 나는 쇠소리
- 숨가쁨
- 빠른 호흡
알레르기성 천식은 자가진단이 불가능 하기 때문에 위와 같은 증상이 있을 경우 반드시 의사에게 가서 정확한 진단을 받아야 합니다.
알레르기 기침 vs 감기
알레르기 비염은 감기처럼 느껴질 수 있습니다. 감기 역시 마른 기침과 함께 비염을 유발할 수 있기 때문에 증상이 비슷합니다. 때로는 면역 체계가 알레르기 항원과 싸우는 것인지 감기 바이러스와 싸우는 것인지 알기 어려울 수 있습니다.
하지만 차이가 있습니다. 감기 증상은 서서히 나타나며 보통 1~3주 정도 지속됩니다. 알레르기 기침은 유발 물질에 노출되어 있는 한 계속될 수 있습니다. 예를 들어 꽃가루 알레르기로 인한 기침은 꽃가루가 날리는 계절 내내 지속될 수 있습니다. 몇 주 동안 꽃가루 예보가 있는 날이면 증상은 계속될 수 있습니다. 알레르기 증상에는 패턴이 있습니다. 보통 알레르기 항원에 노출된 직후에 나타납니다. 예를 들어, 주로 실외에서 발생하거나 반려동물과 함께 친구를 방문할 때 알레르기 기침이 발생한다면 알레르기 기침일 수 있습니다.
약물없이 집에서 알레르기 기침 에 대처할 수 있는 방법은 무엇인가요?
먼저 시도해 볼 수 있는 가정 요법이 있습니다. 이러한 치료법은 코막힘 관련 증상을 완화하고 알레르기 기침에 도움이 될 수 있습니다.
1.식염수
식염수로 콧속을 정기적으로 헹구면 콧속의 자극 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 약국에서 스프레이를 구입할 수 있습니다. 노즐을 청결하게 유지하지 않으면 감염 위험이 높아질 수 있다는 점을 잊지 마세요.
2.수증기
수증기는 점액을 느슨하게 할 수 있습니다. 알레르기로 인한 기침을 완화할 수 있습니다. 오랫동안 뜨거운 물로 샤워하세요. 또는 젖은 수건을 코와 입에 대고 있거나 네뷸라이저를 이용하는 것도 하나의 방법입니다. 가습기는 공기 중에 더 많은 수분을 공급하여 인후통과 마른 기침을 진정시킬 수 있습니다.
3.인후 진정제 또는 사탕
알레르기 기침에 도움이 되는 다른 방법으로는 목캔디나 딱딱한 사탕을 녹여먹는 것도 좋습니다.
4.따뜻한 차
꿀과 레몬을 넣은 물은 기침을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또는 꿀 한 숟가락을 섭취하세요(1세 미만 어린이에게는 권장하지 않음). 연구에 따르면 꿀은 대부분의 일반의약품만큼 기침을 멈추는 데 효과적일 수 있다고 합니다.
5.수분섭취와 높은 베개
수분을 충분히 섭취하세요. 그리고 베개를 베고 높이 하고 자세요. 첫 번째 수분은 점액을 묽게 하는 효과가 있습니다. 두 번째 높은 베개는 목 뒤쪽에 점액이 고여 기침을 유발하는 것을 막습니다. 기침은 수면을 방해합니다. 이로 인해 학교나 직장에서의 집중력과 업무 성과에 영향을 미칠 수 있습니다.
알레르기 기침에 쓸 수 있는 약물요법은 뭐가 있나요?
비약물 요법으로 효과가 없는 것 같다면 약물 치료가 다음 옵션입니다.
알레르기 치료제
알레르기 약인 항히스타민은 알레르기로 인한 기침과 다른 알레르기 증상을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 효과적인 알레르기 치료제는 처방전 없이 일반의약품으로 구입할 수 있습니다:
- 로라타딘
- 세티리진
- 펙소페나딘
- 레보세티리진
비강 스프레이
알레르기 비강 스프레이도 알레르기 기침에 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 많은 제품이 일반의약품으로도 판매되고 있습니다.
- 트리암시놀론
- 플루티카손
- 모메타손
- 아젤라스틴
알레르기 약은 알레르기 시즌이 시작되기 몇 주 전에 복용을 시작하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 시즌 후반에 약을 복용하기 시작하더라도 알레르기 기침을 완화할 수 있습니다. 처음에는 알레르기 기침을 조절하기 위해 비강 스프레이와 경구용 약물을 함께 사용해야 할 수도 있습니다. 이러한 치료법은 알레르기 기침 증상을 단기간에 완화할 수 있습니다. 일부는 처방전으로 구입할 수 있고, 일부는 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 약국에서 거담제를 본 적이 있을 수도 있습니다. 이러한 기침 치료제의 가장 흔한 성분은 구아이페네신입니다. 거담제는 점액을 묽게 만들어 쉽게 배출되도록 하는 역할을 합니다. 거담제의 효과에 대한 연구 결과는 엇갈립니다. 자신에게 맞는 것을 찾을 수 있습니다. 약사에게 조언을 구하세요.
알레르기 기침에 대한 장기 치료
면역 요법은 알레르기의 근본 원인을 목표로 합니다. 이 장기 치료는 소량의 알레르겐을 반복적으로 투여하여 면역 체계를 둔감하게 만드는 것을 목표로 합니다. 알레르기 기침과 같은 증상을 완화하기 위해 약물에 덜 의존하게 되는 것입니다.
알레르기 면역 요법은 병원에서 정기적으로 주사(알레르기 주사)를 맞거나 혀 밑에 정제를 복용하는 것으로, 처음에는 병원에서, 그 다음에는 집에서 치료를 받습니다. 치료에는 3~5년이 걸립니다. 알레르기 기침이 더 빨리 사라지더라도 전체 과정을 완료해야 합니다. 담당 의료진이 본인에게 적합한지 여부를 알려줄 수 있습니다.
알레르기 기침으로 병원에서 의사의 진찰을 받아야 하는 경우는 언제인가요?
알레르기 기침은 가정 치료로 관리할 수 있는 경우가 많습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 있는 경우 의료 전문가와 상담해야 합니다:
- 3주 이상 지속되는 기침
- 가정 요법을 사용하거나 일반 의약품을 복용한 후에도 개선되지 않는 기침
- 가슴 통증 또는 답답함
- 호흡 곤란
- 예상치 못한 체중 감소
- 전반적으로 몸이 매우 아프다는 느낌
- 목이 심하게 붓는 경우
또한 다음과 같은 심각한 증상과 함께 기침이 발생하면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 알레르기가 있는 사람은 기침을 다른 질환으로 착각하거나 그 반대의 경우도 있을 수 있습니다. 기침과 같은 일부 증상은 여러 질환에서 동일하게 나타날 수 있지만, 많은 증상이 서로 다릅니다. 그러나 동시에 두 가지 이상의 질환이 동시에 나타날 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 의사는 기침이 알레르기로 인한 것인지 아니면 다른 원인이 있는지를 판단합니다. 기침과 함께 아래 증상 중 하나라도 나타나면 의료 전문가에게 연락하여 정확한 진단을 받고 효과적인 치료법을 찾아야 합니다.
- 삼키기 어려움
- 피를 토하는 기침
- 사라지지 않는 발열
- 목소리 변화
요약
기침은 사람들의 건강을 유지하고 기도를 자극물로부터 보호하는 데 도움이 되는 자연스러운 신체 기능입니다. 때때로 기침은 알레르기와 같은 기저 질환으로 인한 것일 수 있습니다. 알레르기는 여러 가지 다른 증상을 유발할 수 있으며, 다른 많은 질환에서도 기침이 발생할 수 있습니다. 기침을 진단할 때는 의사가 효과적으로 치료할 수 있도록 정확한 원인을 아는 것이 중요합니다. 대부분의 경우 가정 요법으로 기침을 치료할 수 있지만, 일부 증상의 경우 추가 치료를 위해 의료 전문가에게 문의해야 합니다.
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